Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Lansia di UPT RPS Lanjut Usia Budhi Dharma Yogyakarta

Abstrak

Latar Belakang: Penuaan merupakan suatu proses alami, yang akan terjadi pada semua sistem tubuh manusia dan ditandai dengan banyak penurunan fungsi sistem baik fisik maupun psikis yang terjadi secara bertahap yang akan berdampak pada kualitas tidurnya. Pada lanjut usia mekanisme tidur ini terjadi lebih lama yang disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mengawali tidur, mempertahankan tidur, bangun lebih awal ataupun bangun tidur yang disertai dengan rasa tidak nyaman. Salah satu cara untuk mengatasi masalah gangguan tidur yaitu dapat menggunakan terapi komplementer dengan aromaterapi. Efek dari aromaterapi sendiri bisa menenangkan dan merilekskan. Salah satu aromaterapi yang sering digunakan adalah aromaterapi lavender umumnya digunakan untuk menurunkan tingkat stress, sakit kepala, luka bakar, ataupun luka lecet, relaksan otot, dan meningkatkan kalitas tidur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah pengaruh pemberian aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur lansia di UPT RPS Lanjut Usia Budhi Dharma Yogyakarta.

Metode: Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif eksperimental dengan menggunakan desain pre experimental (one group pre test and post test design). Penelitian dilaksanakan di UPT RPS Lanjut Usia Budhi Dharma Yogykarta. populasi penelitian ini berusia 60-76 tahun dan tinggal di wisma dengan jumlah 61 orang. jumlah sampel berjumlah 17 responden dengan teknik total sampling. instrument penelitian ini menggunakan kuisioner pittsburgh sleep quality index (PSQI). Metode analisis data menggunakan uji paired sample t-test.

Hasil: Berdasarkan hasil penelitian menunjukan bahwa ada perbedaan yang signifikan pada kualitas tidur responden sesudah diberikan terapi aromaterapi lavender. Hal ini dibuktikan dengan uji dependent t test, pada diperoleh nilai p-value kualitas tidur 0.000 atau 0.05.

kesimpulan: sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan pada kualitas tidur responden sesudah diberikan terapi aromaterapi lavender.

Kata Kunci: Aromaterapi Lavender; Kualitas Tidur; Lansia.